2011年3月11日[金]
14:46 東北の三陸沖を震源した東北地方太平洋沖地震が発生
宮城県北部にて震度7、M7.9と発表（のちに規模が3回修正され、9.0に）
東北の太平洋沿岸全域に大津波警報、その他の太平洋沿岸には津波警報、津波注意報が発令される
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当方は、街の電器店での映像で地震を知った。フジの安藤優子アナの少し興奮した声と同時にお台場の火事の映像が映る。右下には太平洋沿岸全域（北は北海道、南は沖縄まで）に大津波警報～津波注意報の警告が。
ただごとではないことはすぐにわかった。
私の地元から見える海にも津波注意報が出ていた。
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電話が駄目なのでメールをしてみたら返事が返ってきた。「物が倒れた、死ぬかと思った」という内容。
15:00過ぎ 釜石にて大規模津波、堤防を乗り越え凄まじい速さで津波が押し寄せる
15:06 三陸沖にて深さ10kmM.7.0 青森県三八上北・岩手県沿岸南・北部にて震度5弱
15:08 茨城県南部、神奈川県西部にて震度４
15:09 青森県三八上北にて震度5弱
15:15 茨城県沖にて深さ80km M.7.4 茨城県南部で震度6弱
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15:21 宮古市の沿岸部が津波で水没(これ以外にも信じられない程多くの町が10～40mの津波に襲われた。)
NHKの中継映像に映しだされる鮮明な津波映像、まだ人が通っていたような。アナウンサーは冷静を装い説明をし続けている。目の前の映像が信じられない、私は震えが止まらなかった。全身の血の気が引いていくのがわかった。
15秒足らずで建物の3階まで津波が押し寄せていた。もの凄い速さだった。
私は一人その映像を見ながら、震えが止まらなかった。店内の周りの人達が誰も気づいていない様子がまた怖かった。 あまりも恐ろしく一人で見るには耐えられなかったので、フラフラ店内を歩いているとテレビコーナーに着いた。もちろんそこには人だかりが。 NHKでは、地震発生直後から津波の情報をずっと流し、街が飲み込まれていく様子を生中継している。しかし、民放(私が観ていたのはフジと日テレ？)は、東京での道路の混乱や火事ばかりを流している。この時は、「あぁ、きっと民放は、ショッキングな映像は控えてるんだなぁ」とその時は思った。これから3時間、お店のテレビの前から離れられなかった。
15:26 三陸沖にて深さ10km M7.2 東北地方にて震度4
15:46 宮城県沖にて深さ10km M5.7 岩手県内陸南部にて震度4
M7以上のの地震が本震から40分で3回起こっている。わけがわからない。
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15:57 茨城県沖にて深さ20km M6.1 千葉県北東部で震度4
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店内には、親族が東北なのだろうか、涙を流しながら電話をしている方もいらっしゃった。 ほとんどの人は最初は、「またなんか地震が来たのかぁ」としか思っていなかったみたいだったが、皆、津波の映像を見て言葉を無くしていた。店内で同じようにテレビを見るすべての人が言葉を失っていた。
16:03 マグニチュードが8.4に修正
16:04 岩手県沖にて深さ20km M5.8 岩手県内陸南部(一関市室根町)にて震度4
16:15 福島県沖にて深さ10km N6.8 東北地方で震度4
16:30 三陸沖 ごく浅い M6.6 宮城県北部 （大崎市古川三日町）にて震度5強
16:38 岩手県沖 深さ30km M.5.9 岩手県沿岸北部（野田村野田）にて震度4
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16:55 菅首相の会見開始
「国民の皆様、もうテレビ･ラジオでご承知のとおり、本日14時46分、三陸沖を震源とするM8.4の非常に強い地震が発生いたしました。これにより、東北地方を中心にして広い範囲で大きな被害が発生いたしております。被災された方々には、心よりお見舞い申し上げます。なお、原子力施設につきましては一部の原子力発電所が自動停止いたしましたが、これまでのところ、外部への放射性物質等の影響は確認されておりません。こうした事態を迎え、わたくしを本部長とする緊急災害対策本部を直ちに設置いたしました。国民の皆様の安全を確保し、被害を最小限に抑えるため、政府として総力を上げて取り組んでまいります。国民の皆様におかれましても、今後引き続きテレビやラジオの報道をよく受け止めていただき、落ち着いて行動されるよう、心からお願い申し上げます。」
17:12 茨城県沖 深さ40km M6.4 東北地方で震度4
17:19 茨城県沖 ごく浅い深さ M6.7 いわき市などで震度4
17:31 福島県沖 深さ30km M5.8 東北地方で震度4
17:41 福島県沖 深さ30km M5.8 福島県浜通り(富岡町本岡)で震度5強
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青森県の八戸港の映像が映る。生中継映像で大型漁船が3隻程陸に乗り上げた港だ。大分暗くなっている。そこには止まっている車が一台、これは恐らく津波中継時に流されていた車だろう。すると他の車が2台やってくる。スタジオの専門家は「また津波が来るので大変危険、早く逃げるべき」と言う。
画面が仙台のスタジオに切り替わる。「高所作業中の男性が宙吊りになり死亡、中学生が津波に流されたということです。石巻市の鮎川地区と女川町は壊滅に近い被害だということです。仙台空港と仙台空港アクセス鉄道は津波により浸水したということです。etc..........」
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首相官邸に居る記者から速報が入る。「福島県内の原子力発電所に、何らかの被害がでている可能性があり、現在、全閣僚が官邸内で待機しています。・・・・・また、東(あずま)防災担当副大臣を宮城県に派遣することを決め、まもなく、自衛隊のヘリで現地入りする予定です。今回の地震の被害は、東北から関東南部まで広範囲に渡っていますが、東副大臣を宮城に派遣したことで、現段階では、政府は宮城の被害が最も深刻と推定していることが見て取れます。」(山口敬之さん)
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19:11 岩手県内陸南部 深さ10km M5.7 東北地方にて震度4
19:35 福島県沖 深さ10km M5.1 福島県浜通り（のちにいわき市三和町）にて震度4
帰りの高速バスの中、電池の切れそうな携帯電話でワンセグを見る。どこも地震情報だ。Walkmanのラジオもつけてみる。NHKでは安否情報が流れている。まるで自分もこれからどこかに疎開しに行っているような気分だ…。
20:01 福島県沖 深さ40km M5.5 福島県浜通りにて震度4（相馬市中村、樽葉町北田）
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20:21 茨城県沖 深さ20km M5.6 千葉県北東部（旭市高生）にて震度4
20:25 【産経】気象庁会見詳報 「9日の地震が前震？」
20:31 宮城県南部 ごく浅い M5.3 宮城県南部・山形県村山（名取市増田、上山市川崎・中山町長崎）にて震度4
20:37 岩手県沖 滝沢村鵜飼にて震度5弱
20:39 宮城県沖 深さ40km M5.6 宮城県北部（登米市南方町）にて震度4
気仙沼では超大規模火災が発生中 NHKのテレビとラジオでは、ずっと伝言放送「～さん連絡ください」などの放送をしている。いつからかはわからないが、NHK,フジ,TBSがテレビ映像をUstreamにて配信、視聴者は各局5万人以上。ツイート参加者も数百人。私も見ることにした。
21:16 岩手県内陸南部、宮城県北部にて震度4
21:21 福島県沖 田村市都路町にて震度4
22:32 福島県沖 深さ30km M4.5 福島県浜通りにて震度4
22:33 福島県沖 樽葉町北田、富岡町本岡にて震度4
速報「海岸線を走っていた仙石線が行方不明」になっている。
さらに「仙台市内で200人～300人の遺体」とある。
23:00 茨城県沖 深さ30km M5.4 茨城県北･南部、千葉県北東部にて震度4
23:44 茨城県沖 高萩市本町にて震度4</spa